Cui se adreseaza suplimentele nutritive?

Suplimentele alimentare, despre care putem afirma ca toata lumea a auzit, se prezinta sub forma de produse cu un continut sporit de vitamine si minerale, extracte de plante cu intrebuintari medicinale, cu scopul vadit de a imbunatati dieta. Suplimentele nutritive se gasesc pe piata sub forma de capsule, lichide, prafuri sau pastile. Principalul lor scop este de a alimenta organismul cu minerale si vitamine care nu se regasesc in regimul alimentar al fiecaruia. Totusi, suplimentele nutritive trebuie consumate cu anumite precautii, pentru ca nu reusesc sa ofere beneficiile pe care le aduc legumele sau fructele proaspete.

In vederea mentinerii starii de sanatate, suplimentele alimentare indeplinesc un rol important. Spre exemplu, femeilor insarcinate adesea li se recomanda suplimente nutritive cu acid folic pentru prevenirea aparitiei malformatiilor la copil.

Cui se adreseaza in principal suplimentele alimentare?

Daca aveti o dieta variata si bogata in cereale integrale, fructe, legume, carne de peste sau carne slaba, atunci este destul de probabil sa nu aveti nevoie de suplimente nutritive. Insa daca alimentatia dumneavoastra nu este precum descrierea anterioara, atunci este foarte probabil sa aveti nevoie de suplimente nutritive.

Iata principalele idei care induc necesitatea de a consuma suplimente nutritive:

  • Sunteti vegetarian;
  • Daca va aflati la dieta, si consumati mai putin de 1600 de calorii;
  • Sunteti insarcinata, sau in perioada de alaptare;
  • Sunteti in perioada de menopauza;
  • In cazul in care aveti sangerari abundente in perioada ciclului menstrual;
  • Suferiti de boli care impiedica organismul sa absoarba eficient anumiti nutrienti.

Inainte de a consuma suplimente nutritive este important sa aveti o discutie cu medicul dumneavoastra cu privire la necesitatea de a consuma suplimente nutritive, dar si despre dozele de care aveti nevoie. Mai mult, este foarte important sa nu depasiti in niciun caz doza inscrisa pe eticheta produsului.

Ma intereseaza acest produs Forever

Adresa de email nu va fi facuta publica Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>